Expertos confirman: Legumbres, la mejor fuente de fibra para una digestión óptima en 2026
Uno pensaría que con tantos tacos y marquesitas en Cancún, la fibra sería tema de cafetería, pero no. Resulta que frijoles, lentejas y garbanzos son la joya de la corona para la digestión. Como si la vida no trajera ya suficientes enredos, ahora resulta que el intestino también pide su fibra. ¿Será que tendremos que cambiar el coco fresco por un buen plato de habas? Quién sabe.
hace 2d